A organização educacional Outward Bound Brasil (OBB) lança nesta quarta-feira (26) o Dia do Reset, uma iniciativa nacional que incentiva os brasileiros a darem uma pausa nas redes sociais em 26 de setembro, promovendo o bem-estar e conexões reais fora do ambiente virtual.
O projeto oferece inscrições gratuitas e será divulgado junto ao lançamento de um filme-manifesto. Cada participante terá total liberdade para definir como usará esse tempo desconectado das plataformas digitais.
A meta da OBB é mobilizar simultaneamente 200 mil pessoas no país. Com isso, estima-se acumular de 250 mil a 700 mil horas de desconexão voluntária durante o período de 24 horas sob o lema: "Um dia. Redes Sociais fora do ar. Você dentro da vida."
Criada originalmente nos Estados Unidos sob o nome The Reset, a ação convida jovens, estudantes, famílias e empresas a trocar as telas pela convivência presencial e pelo contato direto com a natureza.
Em sua edição inaugural em solo americano, a iniciativa reuniu 51 mil participantes, registrando um total de 328 mil horas longe dos dispositivos digitais.
A Outward Bound, fundada em 1941 no Reino Unido e atuante no Brasil desde 2000, é referência global em aprendizagem ao ar livre. A entidade utiliza experiências na natureza como ferramenta central de desenvolvimento humano para diferentes públicos.
Impactos na saúde mental e uso excessivo
O Brasil ocupa a segunda posição global em tempo médio gasto em redes sociais. Dados indicam que os brasileiros permanecem conectados cerca de 116 horas semanais, o que equivale a mais de 52 anos de vida online.
Segundo Eduardo Becker, conselheiro da OBB, o país enfrenta um cenário preocupante. Ele destaca que 54% dos jovens brasileiros apresentam sintomas de ansiedade ou pânico, enquanto 80% não praticam o nível mínimo de atividade física recomendado pela OMS.
Becker ressalta que o movimento não se opõe à tecnologia, mas propõe o uso intencional e equilibrado dos recursos digitais. Para o especialista, compreender que a vida presencial é prioritária representa uma medida essencial de saúde pública.
Na mesma linha, Andreas Martin, diretor executivo da OBB, afirma que construir uma vida com significado exige presença física e tempo para fortalecer vínculos humanos antes de se definir como um usuário digital.
Atividades presenciais e engajamento
A proposta para o dia 26 de setembro sugere que o tempo livre seja dedicado a atividades como caminhadas, rodas de conversa, jogos familiares e momentos de contemplação ao ar livre.
Mais de 80 empresas e diversas personalidades já apoiam a causa. Entre os apoiadores estão o pediatra Daniel Becker, o educador Ilan Brenman, a montanhista Aretha Duarte, o idealizador da plataforma Reconecta, Gabriel Abdalla, e o velejador Beto Pandiani.
O movimento também financia bolsas para jovens em situação de vulnerabilidade. Instituições de ensino, famílias e corporações podem planejar suas próprias programações. Guias com sugestões práticas e materiais educativos já estão disponíveis no site oficial da iniciativa.
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